5 segredos de sexo para melhorar o desempenho na cama

Rapazes, sejamos honestos: todos queremos saber os segredos para ser um ás na cama. Para muitos, isso continua distante até recebermos conselhos claros que juntam todas as peças. Ouvimos tanta informação contraditória que é fácil desistir e ficar só com as duas posições do costume. A tua parceira pode não estar a pedir mais todas as noites — mas parece satisfeita… certo?

Pois, 75% das mulheres nunca têm orgasmo durante o sexo, e ficarás surpreendido com quantas fingem gemidos de prazer. Se gostavas de ter mais sexo com a tua cara-metade, há métodos experimentados que aumentam muito as hipóteses de ela ficar satisfeita. Quanto mais ela o desejar, mais realizado te vais sentir. Aprender a ser um grande amante é uma situação em que ambos ganham.

1. A antecipação é tudo

É fácil focar-te tanto na técnica de penetração ou com os dedos que te esqueces da importância de provocar e despertar o desejo. Então já descobriste onde está o clitóris? Ótimo. Mas não penses que encontraste a solução única e fiques só a estimular essa zona!

Para agradar a uma mulher, estimular o clitóris, os mamilos e outras zonas sexuais resulta melhor quando ela já está mesmo muito excitada. Muitos homens dizem: “no início, ela estava sempre com vontade”. É normal: nas primeiras fases, as hormonas estão em alta e a excitação surge mais facilmente. Quando a relação estabiliza, é útil aplicar algumas competências e técnicas.

Vai com calma. Beija-lhe o pescoço, acaricia-lhe as pernas, sobe até à parte interna das coxas e pára antes de te aproximares da zona íntima. Beija-a suavemente e diz-lhe que está incrível enquanto vais tirando a roupa. Deixa as cuecas e o soutien vestidos, beija cada parte do corpo, aproxima-te das zonas erógenas sem tocar. Se, nesta altura, ela não estiver claramente com vontade, o melhor é conversarem.

2. Ouve os sinais dela

A respiração é um excelente indicador de quão excitada está a tua parceira. Repara nos detalhes — quando começa a excitar-se, respira mais fundo. À medida que o prazer aumenta, a respiração pode ficar mais curta ou continuar a aprofundar-se. Cada pessoa é diferente; só experimentando e percebendo o que resulta é que vais evoluir na arte de proporcionar prazer.

Alguns homens aplicam demasiada pressão com as mãos — observa-lhe o rosto e ouve os sons que faz. A velocidade e a intensidade devem seguir os sinais dela, não o teu nível de excitação.

3. Toma a iniciativa

Nem todas querem um cenário à la Christian Grey — e algumas preferem tomar elas próprias a iniciativa, algo que descobrirás depressa. Ainda assim, na maioria das vezes, gostam de sentir que és confiante e seguro quando estão a ser íntimos. Perguntar a toda a hora se ela gosta disto ou daquilo, ou hesitar, pode quebrar o momento. Mostra que consegues perceber por ti se ela está a gostar. Muda de posição e varia o ritmo e a intensidade — mais rápido, mais lento, mais suave ou mais intenso.

4. Não caias na rotina

Se para ti variar posições é alternar entre missionário e deixá-la por cima, está na hora de inovar. Já nem precisas do Kama Sutra — podes pesquisar no Google diferentes posições ou até verem juntos filmes para adultos e perguntar-lhe quais gostaria de experimentar. As mulheres podem fartar-se da mesma posição vezes sem conta e vão adorar que sejas tu a sugerir algo novo.

5. Comunicação

É a chave de tudo. Abrir o jogo com a tua parceira sexual traz sempre os melhores resultados. Ao início, pode parecer estranho falar de intimidade — mas, assim que começarem, pode ser muito excitante. Se forem totalmente francos um com o outro, imaginem como a vossa ligação pode intensificar-se na cama. Pede-lhe que te diga exatamente do que gosta e como gosta. É provável que ela também te retribua.

Lembra-te: muitas mulheres adoram quando parece que lhes lês os pensamentos. Não é tão difícil como parece e não precisas de poderes mágicos — basta atenção ao detalhe e um toque suave, mas confiante.