Usar a bomba peniana após uma lesão na virilha?

Quem usa bombas penianas tende a preocupar-se com a saúde e a aparência. Por isso, costuma manter-se saudável, em forma e ativo.

Isto também significa que pessoas mais ativas ficam num grupo de risco um pouco mais elevado no que toca a potenciais lesões desportivas. Todos os desportos estão associados a algum tipo de lesão, mas as que afetam a zona da virilha podem ter um impacto grande na sua rotina Bathmate.

Ser mais ativo deixa-o naturalmente mais exposto a lesões e mais suscetível a situações como uma hérnia que possa exigir tratamento médico. Quem é ativo sabe que mais atividade está ligada a mais lesões.

Que tipos de lesões na virilha existem? E como o afetam? A primeira coisa a saber sobre estas lesões é que algumas podem ocorrer em simultâneo, e muitas pessoas ativas podem sentir vários tipos de dor e lesão ao mesmo tempo.

O síndrome da anca em ressalto está associado a diferentes condições que causam uma sensação de ressalto na anca durante o exercício. Acontece quando há desalinhamento de músculos na zona da anca. Pode provocar dor intensa na virilha e também pode ser um precursor de bursite da anca.

A pubalgia atlética é vulgarmente conhecida como hérnia desportiva e aplica-se a vários tipos de lesão da virilha. Uma pessoa ativa pode sentir ruturas nos músculos, ligamentos ou tendões da parte inferior do abdómen.

A hérnia inguinal pode surgir ao trabalhar os músculos abdominais inferiores, muitas vezes resultando numa protuberância na zona da virilha. Acontece quando os órgãos abdominais pressionam contra músculos enfraquecidos. Além disso, pode causar uma sensação de puxão ou arrasto na virilha ao alongar, carregar pesos, dobrar-se, espirrar e tossir.

Osteíte púbica – esta lesão tem sintomas semelhantes ao que se chama distensão dos adutores. Caracteriza-se por inflamação crónica na articulação da sínfise púbica e nos tecidos moles envolventes devido a stress repetido na bacia. É muito comum entre corredores, jogadores de futebol e bailarinos.

As fraturas de stress do colo femoral e do ramo púbico são pequenas fissuras que se formam no osso ao longo do tempo e causam dor. Lesão muito comum na corrida de resistência, no futebol e no basquetebol. A porção estreita entre a cabeça, em forma de noz, e a diáfise onde se articula com a bacia pode sofrer fraturas de stress em pessoas ativas, especialmente naquelas cuja parte inferior do corpo é muito solicitada.

A fratura por avulsão ocorre quando os tendões (ligam os músculos ao osso) se rompem no local de inserção, o que provoca dor e fraqueza muscular.

Distensão dos adutores (também conhecida como estiramento ou distensão da virilha). É a lesão mais “comum” entre as lesões da virilha. A distensão ocorre quando os músculos adutores (os mais importantes na parte interna da coxa, onde esta se une à bacia) são excessivamente esticados ou sofrem rotura. Surge muitas vezes com movimentos, paragens ou mudanças de direção repentinas. Corredores e jogadores de futebol são os mais afetados.

Tratamento de lesões na virilha

Medicação. Analgésicos e AINEs. Os AINEs são medicamentos anti-inflamatórios não esteroides que pode obter após uma consulta com o seu médico. O ibuprofeno pode aliviar a dor, tal como o Tylenol.

Tente usar o protocolo P.R.I.C.E. entre 24 e 72 horas após a lesão. É semelhante ao R.I.C.E., mas com uma adição — os especialistas acrescentaram PROTEÇÃO ao protocolo clássico.

A primeira parte é a proteção — prevenir novas lesões. Pode tentar imobilizar a zona lesionada usando uma tipoia ou uma ortótese para proteger essa área.

Repouso. Um dos pontos mais importantes que muitas pessoas ativas esquecem. Deve evitar atividades que sobrecarreguem a área lesionada. Se treinar um pouco e sentir dor — pare! Faça exercício de forma muito suave e evite atividades dolorosas. O movimento das articulações e dos músculos em redor da lesão ajuda na recuperação. Por isso, pouco e frequentemente.

Gelo — uso de gelo durante a lesão (crioterapia). Este procedimento é usado para minimizar e reduzir o inchaço e minimizar a dor. Pode fazê-lo facilmente em casa. Simples: coloque um saco de gelo sobre uma toalha de papel na área afetada. Lembre-se de proteger a pele e deixe o gelo por aprox. 10–15 minutos (após 25 minutos, faça uma pequena pausa). Repita durante uma ou duas horas. É a forma mais eficaz de aliviar a dor. Se a sua pele ficar manchada, vermelha e elevada devido à exposição ao gelo, tem de parar!

O passo seguinte é a compressão. Significa aplicar uma ligadura de compressão no local lesionado. Minimiza o inchaço e fornece suporte ligeiro. Lembre-se de mudar a ligadura com frequência e mantê-la limpa.

O último passo do protocolo é a elevação, que ajuda a reduzir o acumular de fluidos na área lesionada. Ao controlar o inchaço, diminui a dor e limita a perda de amplitude de movimento. Tente colocar a área lesionada acima do nível do coração durante o dia e, ao dormir, apoie o membro lesionado em algumas almofadas.

Por fim, POSSO CONTINUAR A USAR A MINHA BOMBA PENIANA?

Sim. Pode usá-la. Sendo uma marca de saúde, pensámos em tudo ao conceber as nossas hidrobombas. A bomba peniana HydroXtreme vem equipada com vários acessórios — uma boa notícia para quem possa ter tido lesões recentes na virilha mas gostaria de continuar a sua rotina de fitness o mais fielmente possível.

A HydroXtreme tem uma funcionalidade muito prática — pode ligar uma pêra manual e uma mangueira, o que lhe permite bombear com uma só mão para controlar o vácuo e aplicar o mínimo de pressão possível na zona da virilha; excelente, não é? Em casos mais sérios, vale a pena discutir o uso da sua bomba com um profissional de saúde antes de iniciar a sua rotina Bathmate.