Masturbação feminina: guia prático para mulheres

O corpo feminino é extraordinário e a masturbação é uma das formas mais seguras de aliviar naturalmente o stress e a tensão — e, na verdade, é bastante saudável. Já falámos da importância das preliminares para o orgasmo feminino neste artigo, mas e o jogo a sós, a masturbação feminina?

As pesquisas indicam que cerca de 4 em cada 5 mulheres se masturbam regularmente; por isso reunimos algumas dicas simples para tirar ainda mais partido do seu momento a sós.

O que é?

Quando falamos de masturbação feminina (ou masculina), referimo-nos à estimulação e ao toque das zonas genitais para provocar excitação e prazer. Isto pode incluir friccionar ou massajar a área com as mãos, os dedos ou até com brinquedos. E todas as mulheres masturbam-se da mesma forma? Claro que não. Tudo passa por descobrir o que funciona melhor para si e o que realmente a excita.

Mitos e factos

O jogo a sós não provoca infeções ou doenças, desde que todos os brinquedos ou objetos que escolher usar estejam devidamente higienizados e limpos. E os lubrificantes? Desde que utilize um lubrificante à base de água de qualidade que não altere o pH natural da vagina, estará perfeitamente segura. A masturbação, por si só, não implica risco de IST nem de gravidez.

O grande O!

Sabia que há diferentes tipos de orgasmo feminino? Eis alguns exemplos:

Clitoriano – A forma mais comum é usar os dedos e as mãos. Introduzir um brinquedo como o Vibe com classificação IPX7, totalmente à prova de água pode proporcionar ondas de prazer por todo o corpo.

Erógeno – Eis algumas zonas em que se pode concentrar: ouvidos, mamilos, pescoço e até a parte interna das coxas podem levar ao orgasmo quando estimulados no jogo a sós.

Vaginal – Usar os dedos para estimular e penetrar a vagina pode ajudá-la a atingir o clímax ao tocar as paredes vaginais, tal como referimos no nosso artigo sobre penetração profunda.

Orgasmo combinado – Quando estimula simultaneamente clitóris e vagina com as mãos ou com um brinquedo. Este tipo de estimulação pode proporcionar orgasmos intensos e, por vezes, ejaculação feminina.

Anal – Usar um brinquedo especificamente concebido para estimulação anal pode conduzir a orgasmos intensos, diferentes do habitual.

Para algumas mulheres, atingir o orgasmo pode ser difícil — e isso é frustrante. Antes de começar, experimente criar ambiente: ponha música, reduza a luz e acenda algumas velas. Lembre-se de tirar o seu tempo; a sua rotina pode ser exigente e estes momentos de prazer merecem atenção. Ler algum erotismo ou ver pornografia também pode ajudar a entrar no estado de espírito certo e a preparar o corpo.

Como começar

O método mais simples e rápido de autoestimulação começa no clitóris. Massaje lentamente a área com movimentos circulares e pressão ligeira. A adição de lubrificante permite que os dedos deslizem melhor, percorrendo os lábios vaginais antes de passar à vulva. É uma forma segura de acender os seus desejos.

via GIPHY

Encontre o ponto

O ponto G faz parte do complexo clitoriano. Estimular esta zona pode, em algumas mulheres, desencadear ejaculação feminina e ajudar a alcançar o orgasmo vaginal. Para o encontrar, deslize suavemente os dedos pela parede vaginal até perceber uma área mais pronunciada. Depois, estimule-a lentamente até sentir que está prestes a atingir o clímax.

Basta juntar água

Estimular-se no duche ou no banho pode ser especialmente agradável, e a nossa Vibe Bullet recarregável por USB é totalmente à prova de água — uma excelente opção para este contexto. Com 10 modos de velocidade, há sempre um ajuste para cada mulher. A água morna ajuda a relaxar naturalmente e, se quiser, bolhas e velas aromáticas intensificam os sentidos. Recomendamos experimentar os padrões 1, 4 e 10 para sensações marcantes.

Um orgasmo combinado pode ser alcançado penetrando a vagina com os dedos enquanto estimula o clitóris com a Vibe Bullet. Vá alternando a intensidade do bullet até se sentir plenamente satisfeita.

Encontre a posição

Para uma penetração vaginal mais profunda, experimente a posição de agachamento; muitas mulheres acham mais fácil localizar o ponto G nesta posição. Variar os movimentos mantém a técnica interessante enquanto descobre novas formas de se dar prazer.

Deite-se de costas. Pode parecer uma posição simples, mas para a estimulação clitoriana é difícil de superar: permite relaxar totalmente e focar-se nas sensações.

Ficamos por aqui. Subscreva o blog para se manter a par de novos conteúdos nas próximas semanas.